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5111全讯送白菜_每10个成年人就有3个患有高血压!

2020-01-11 13:51:44

5111全讯送白菜_每10个成年人就有3个患有高血压!

5111全讯送白菜,高血压是心血管疾病中死亡率居于第一的疾病!!!但是早期的高血压并没什么症状,导致我们疏忽,不及时治疗,最终酿成悲哀!

据2002年全国居民营养与健康状况调查,我国高血压患者竟然高达1.6亿,基本占了10%以上!而且当时数据显示,高血压在中青年中患病率逐渐升高,保守估计每年高血压患者以1000万的速度在增加!

数字看起来虽然很恐怖,但其实,我们应该早就深有体会。家里爷爷奶奶一辈大部分都有高血压,小编家里就有两位高血压患者,他们需要长期吃药以维持病情。然而更恐怖的是,25~44岁的患者也占了其中20%的比例!!

小小的血压升高,到底可怕在哪?

1.首先明白血压升高的原理

人体血液运输到身体各个器官部位需要一定的动力,而这个动力就是血压。血压来自心脏的收缩与舒张,血压的平衡稳定是血液循环流动的必要条件。一旦动脉硬化、血管弹性衰退、血管阻力增加、肾素-血管紧张素分泌增加时,血压就会升高。

2.血压升高是引起一系列疾病的导火线

血压升高会整个身体技能的正常进行,逐渐引起脑血管疾病、肾脏病、猝死、慢性肾功能衰竭、冠心病、心力衰竭等严重疾病。

3.早期高血压并没什么症状,容易恶化病情

在高血压患者中约60%都处于早期高血压状态,但由于缺乏检查,很多人并不自知。如果经常容易感觉头晕、胸闷、头痛的就应该去测测血压了。及早治疗以免后期永远离不开药!

日常生活中,高血压青睐哪些人群?

肥胖者

肥胖之人得高血压的风险比正常人要高3倍!是因为他们体重大,心脏负担压力也大。尤其是小孩子与中年男人得注意,建议适当减肥为了形象,更为健康。

重口味者

重口味者喜欢吃咸的东西,含盐份(nacl)比较多的盐、酱油、味精、耗油等容易锁住水分与血液相连后,加大血管的压力,更容易得高血压。建议大家保持比较清淡的饮食,尤其是高血压患者。

抽烟喝酒者

抽烟喝酒中的物质容易损伤动脉,导致动脉硬化,更容易得高血压。

有家族史者

高血压中有很大比例是原发性的,也就是说与家庭遗传有关,建议家里有高血压患者的人群,日常更要自我护理。

精神压力过大者

内分泌紊乱也容易导致血压升高的,所以那些整天紧张兮兮、情绪激动、抑郁焦虑的就要注意学会调节啦~

温馨提示:

其实高血压也没想象中恐怖,属于一种可控可防的疾病,一旦得了高血压一定要调节好心态,最好家里备个血压计,定期检查维持血压稳定。

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作者:匿名 

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